Jogos pagrindai Scena: Dirbtuvės

Užsiėmimo metu, supažindinsiu kas tai yra joga, ir kuo tai skiriasi nuo to, kas kyla mintyse išgirdus žodį jogą. Taip pat užsiėmimo metu pasimokysime kelias asanas (fiziniai pratimai).

Jei turite jogos kilimėlį ar ar kažką minkšto pasidėti po kojomis būtų privalumas (dekis, miegojimo kilimėlis).

Paulina Baužytė